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Q: NSCA的CPT和CSCS,兩者有甚麼不同呢?4
https://www.iex2fit.url.tw/ 荷米體育文教工作室
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A: CPT=私人教練,CSCS=肌力與體能訓練專家

 

NSCACPTCSCS均強調肌力和體能訓練,兩者差異在於CPT是著重11教學關係的私人教練,須具有能力運用個人化方法,針對客戶不同的程度或疾病情況,在健身俱樂部、健康中心、私人住所或是學校,協助客戶促進健康或達成體適能需求。

 

CSCS肌力與體能訓練專家證照,主要針對團隊的競技運動員,針對整體肌力與體能提出訓練計畫,目的在能夠應用科學知識來訓練運動員,並協助提升運動能力,因此CSCS鑑定內容涵蓋甚廣,包括運動科學、運動營養、運動技術、組織管理、測試評價等等。

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